آرشیو مقالات و مطالب فارسی

قندها که یکی دیگر از مواد غذایی پر انرژی می باشد ،به دو گروه نشاسته ای و یا ساده بر حسب ساختمان شیمیایی خود تقسیم می گردند.
کربوهیدراتهای نشاسته ای در غذاهایی مثل سیب زمینی، برنج، نان و یا
غذاهایی که تولید کننده فیبرها می باشد و آنها می توانند منبع قوی از
ویتامین و مواد معدنی باشد...