آرشیو مقالات و مطالب فارسی

سعی
کنید از خوردن غذاهای فرآوری شده مانند غذاهای کنسروی و مخلوط های بسته
بندی مانند چیپس و پفک و بیسکوییت شور و انواع فرآورده های سیب زمینی، ذرت
و گندم پرهیز کنید. غالبأ به این نوع مواد نمک و شکر اضافه می کنند و به
علت سرخ شدن مقدار زیادی هم چربی دارند. ضمنأ حاوی مواد شیمیایی مختلفی
نیز هستند. مانند طعم دهنده های مصنوعی، رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده
شیمیایی. مواد افزودنی که به مواد اصلی و سازنده آن چیزهایی اضافه شده
است، خودداری کنید.