آرشیو مقالات و مطالب فارسی

سرخ
شدن :از آنجا که پوست، اندامی است زنده و در حالت تنفس، به عوامل روحی و
جسمی واکنش نشان می دهد. قرمز شدن زمانی اتفاق می افتد که شما ناراحت،
خوشحال و یا خجالت زده هستید در این حالت ها دمای بدن بالا می رود و باعث
می شود که رگهای خونی موجود در زیر پوست یا جلد ( لایة داخلی پوست) گشاد
تر می شود. این تغیر حالت در رگ ها باعث می شود که رنگ پوست، صورتی مایل
به قرمز یا حتی سرخ شود. بعضی از افراد بیشتر از دیگران سرخ می شوند.کبود
شدن :کبودی وقتی ظاهر می شود که پوست ضربه ای خورده باشد. وقتی چنین
اتفاقی می افتد، خون نمی تواند به طور طبیعی در پوست جریان یابد و به صورت
لخته های کوچک و یزرگ در زیر پوست جمع می شود. پس از مدتی، این لخته ها به
رنگ سیاه یا آبی مایل به ارغوانی در می آید و در سطح پوست به شکل کبودی
ظاهر می شوند. هنچنان که پوست التیام پیدا می کند، این کبود ها به رنگ های
زرد و سبز عجیب و غیبی در می آیند و سپس محو می شوند. د شدن :

-به جای غبطه خوردن به دیگران با حوصله و تمرین از پوست خود مراقبت کنید.
-صورت خود را هر روز تمیز کنید.
-دخترها، در صورت استفاده از لوازم آرایش هر شب صورت خود را تمیز کنند و پسرها روش صحیح اصلاح صورت خود را یاد بگیرند.
-به اندازة کافی بخوابید و استراحت کنید.
-از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید.
-به مقدار زیاد آب بنوشید.
-سیگار نکشید.
-از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های مضّر پرهیز کنید

آیا
می دانید ، چگونه می توانید از پوست خود مراقبت کنید. به خاطر داشته باشید
که اگر خودتان نخواهید، جوش ها هرگز نمی توانند زندگی را به کامتان تلخ
کنند.

آیا می دانید ،پوست از چه بافت هایی تشکیل شده است؟
«پوست بافتی است که از بیرون زدن استخوان ها از بدن جلوگیری می کند. درست
مانند پوششی که روی کوسن ها می کشند. پوست از اندام های داخلی بدن در
برابر صدمات محافظت می کند.»

چه عواملی بر پوست بدن تأثیر می گذارند؟
داشتن پوستی سالم می تواند نشانه ای از سلامت عمومی بدن باشد. اگر رژیم
غذایی مناسبی را رعایت کنید و از بیماری خاصی رنج نبرید، پوستان باید شفاف
و لطیف باشد. اگر برای مدتی طولانی بیمار بوده اید یا رژیم غذایی مناسبی
نداشته باشید، ممکن است پوستتان کدر و حتی تیره تر به نظر برسد. این تغییر
حالت، نشانه ای از عدم سلامتی و حاکی از این است که پوست نیز مانند سایر
اعضای بدن انرژی لازم را برای حفظ طراوت و شادابی خود دریافت نمی کند.
به غیر از سلامتی عمومی بدن، سرما و گرما نیز روی پوست شما تأثیر نامطلوب
می گذارند؛ به خصوص اگر در هوای بسیار سرد و یا بسیار گرم از پوست خود
محافظت نکنید. علاوه بر این موارد، شاید شما به دو عامل دیگری که ظاهر
پوست را تحت تأثیر قرار می دهد، توجهی نداشته باشید؛ یعنی حالت های روحی و
هورمون ها.
پیش ازدوران بلوغ، هورمون ها تأثیری روی ظاهر پوست ندارند، زیرا مقدار
هورمون های که در خون ترشح می شوند به وسیلة سلول های بدن می رسند، بسیار
کم است. با وجود این، حتماً متوجه شده اید که حالتهای روحی (احساسات) بر
ظاهر پوست شما تأثیر ی گذارند. شاید وقتی خوشحال یا نگران هستید، پوست
صورتتان قرمز شده و یا وقتی دچار ترس و دلهره شده اید، رنگ پریده به نظر
برسید. اینها واکنش های بسیار کلی بدن هستند و در همة افراد بزرگسال و
نوجوانان به یک شکل ظاهر می شوند.

و ادامه دارد ...

مواد شیمیایی موجود در تربچه
از فعالیت نوعی آنزیم جلوگیری می کند که سبب تشکیل جرم می شود. تربچه از پوسیدگی و افتادن دندان ها جلوگیری می
کند.
پیشتر
نیز کشف شده بود که بوی تربچه برای سینوس ها مفید است و از ابتلا به سرطان و لخته شدن خون
جلوگیری می کند. بر اساس نتایج پژوهشی جدید در امریکا، تربچه، سلول های سرطانی بدن را از بین می برد. و در
بهبود افرادی که شیمی
درمانی می شوند تأثیر مثبتی می گذارد.

از پیاز به عنوان یک داروی
ضدعفونی کننده استفاده می شود. مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه ها جلوگیری می کند. و از مخلوط آب پیاز و
عسل می توان به عنوان یک
کرم ضد چروک استفاده کرد.
پیاز
و پوکی استخوان
پژوهشگران
دانشگاه برن سوئیس، ترکیبی در پیاز شناسایی کرده اند که از کاهش حجم استخوان و پوکی آن
جلوگیری می کند. این ماده در پیش گیری در کاهش نیافتن مواد مصرفی ـ به ویژه کلیة سلول های استخوانی ـ تأثیر
زیادی دارد.
ـ
پیاز، قند خون و کلسترول را پایین می آورد.
پیاز
یکی از گیاهان بسیار قدیمی است که انسان آن را شناخته و در غذای خود استفاده می کرده است در
کتاب های پزشکان مسلمان قدیم از پیاز به سبب داشتن الیاف و ویتامین ها و فلزات به عنوان داروخانه ای کامل
نامبرده شده است.

ادامه مطلب...

درمان تمامی عفونت ها،تره از
جمله سبزی های معروف و خوردنی است که ساقه ندارد و برکهای آن دراز و تا خورده است و به نام«گندزدا» نیز خوانده
می شود.
فواید
تره:
ـ
تره ناراحتی طحال را برطرف می کند.
ـ
تره از نظر خواص غذا و شفا و درمان شبیه سیر وپیاز است، ولی طعم و بوی آن ملایم تر
از آْنهاست و دهان را خوشبو می کند.
ـ
مصزف تازه رای رفع یبوست دائمی، ترش کردن غذا و سوء هاضمه، رفع چاقی و تسکین درد
مفاصل و نقرس مفید است.

ادامه مطلب...

پسته درختی است که ارتفاع آن
به حدود 5 متر می رسد، برگهای این درخت متناوب و مرکب از 2 تا 3 برگچه نوک تیز با برگه انتهایی است که رنگ آن
سبز روشن است و برگهای آن
خوشه ای است.
پسته
دارای مواد غذایی فراوانی است و برای تقویت بیماران و اشخاص ضعیف مناسب است. پسته مواد
مختلفی دارد که شامل پروتئین، آهن، مواد چزب، کلسیم، فسفر، ویتامین 3B ـ 1B ـ A و
پتاسیم می باشد.
مغز
پسته به علت داشتن آهن خونساز است و کسانی که مبتلا به کم خونی هستند باید حتماً
روزانه مقداری پسته بخورند.

\

ادامه مطلب...

بروکلی (broccoli ):
بروکلی
از سبزیهایی است که بهترین فصل آن پاییز و زمستان است و منبع خوب ویتامین c و فیبر است. ساقه بروکلی باید سفت بوده و
سر آن بنفش یا سبز تیره باشد.
غنچه های آن بایدبه صورت بسته باشد و گلهای آن زرد نشده باشد. بوکلی
را می توانید 3 روز یا بیشتر در یخچال نگهداری کنید. قبل استفاده از بوکلی را خوب با آب
بشویید و برگها و ساقه های سفت آن را جدا کنید و ساقه های نازک و گلهای کوچک آن را خرد کرده و استفاده کنید.
بروکلی
را می توانید به صورت پخته و خام مصرف کنید. آن را به مدت 12ـ
8 دقیقه در آب جوش بپزید و باآب لیمو و جعفری میل کنید.

ادامه مطلب...

نرم کننده
سینه
درخت
کوچکی دارد و از خانواده Rutaceae است و برگهای سبز دارد. گل های آن معطر وبه رنگ سفید است. میوه آن معطر و در اندازه متوسط است،
در برخی ارقام درشت و
پوست آن نارنجی کمی ناصاف و گوشت آن شیرین یا ترش و یا میخوش و بسته به انواع مختلف دارای رنگ زرد یا تیره و قرمز است.
پرتقال معمولاً در شمال و
جنوب ایران کاشته می شود.

ادامه مطلب...

برای تقویت
حافظه و نیروی بینایی مؤثر است .
درخت
بادام، درختی است دارای برگ های دراز وباریک، که گلهایش پیش از روییدن برگ ها شکفته می
شود . میوه درخت بادام ابتدا دارای پوست سبزو نازک و پوشیده از کرک که آن را چغاله بادام می نامند کهپس از مدتی
سفت وسخت می شود .

ادامه مطلب...